人人好这里是香姐作念好意思食，每天共享适口的家常菜。大雪事后，天气变得愈加阴凉，老东说念主和小孩的抵拒力比拟差，容易受寒伤风，形体不舒心会导致胃口变差，摄入的养分就会减少，形体会变得更差，规复起来也会很慢。俗语说“能吃是福”，一个东说念主胃口好，吃进去的食品比拟丰富，摄入的养分就会比拟平衡，形体补充到实足的养分，形体的抵拒力和免疫力都会越来越好。淌若家里有老东说念主和小孩，大雪事后不错多吃这八说念蒸菜，荤素搭配养分高，适口不上火，健康饮食增强体质，安定渡过隆冬。底下九游体育app娱乐，咱们一都来望望这八说念菜的作念法步调吧。
一、香菇蒸鸡胸肉
准备食材:鸡胸肉，干香菇，姜丝，葱花。
作念法步调:
1、鸡胸肉清洗干净切成小块，放入姜丝、食盐、生抽、老抽、料酒、淀粉，捏拌均匀腌制十五分钟。
2、干香菇清洗干净，提前浸泡一刹，泡发后挤干水分，再切成片，放入鸡胸肉中，再次搅动均匀腌制五分钟。
3、香菇鸡胸肉腌制好了之后，放入蒸盘中，冷水上锅蒸二十五分钟。
4、蒸熟后掀开锅盖，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
二、番茄蒸牛肉
准备食材:牛肉，番茄，姜片，葱段，葱花。
作念法步调:
1、牛肉清洗干净切成薄片，放入姜片、葱段、酱油、淀粉和食用油，捏拌均匀腌制十五分钟。
2、番茄表皮撒上食盐搓洗，洗净后切成小块，铺在蒸盘底部，再铺上腌制好的牛肉，冷水上锅蒸十五分钟把握。
3、番茄牛肉蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
三、芋头蒸排骨
准备食材:排骨，芋头，豆豉，蒜末，葱花。
作念法步调:
1、排骨剁成小块，清洗几遍洗干净血水，用厨房纸吸干水分，再放入豆豉、蒜末、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉和食用油，捏拌均匀腌制半个小时。
2、芋头削掉外表，清洗干净后切成小块，铺在蒸盘底部，再铺上腌制好的排骨，冷水上锅蒸四卓绝钟。
3、芋头排骨蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
四、红枣虫草花蒸鸡
准备食材:鸡肉，虫草花，红枣，姜丝，葱花。
作念法步调:
1、鸡肉清洗干净剁成小块，放入姜丝、葱段、生抽、蚝油、老抽、胡椒粉和食用油，捏拌均匀腌制二卓绝钟。
2、虫草花清洗干净，提前浸泡一刹，泡发后捞起来沥干水分。红枣清洗干净，去核备用。
3、将虫草花和红枣都放入腌制好的鸡肉中，再次捏拌均匀，腌制五分钟。
4、起锅烧水，水开后上锅蒸二卓绝钟。蒸熟后取出来，撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
五、番茄土豆蒸排骨
准备食材:排骨，番茄，土豆，姜丝，葱段，葱花。
作念法步调:
1、排骨剁成小块，清洗干净血水，放入姜丝、葱段、食盐、酱油、淀粉，捏拌均匀腌制十五分钟。
2、番茄表皮撒上食盐搓洗，洗净后切成小块。土豆削掉外表，洗净后切成小块。
3、番茄和土豆都铺在蒸盘底部，铺上腌制好的排骨，冷水上锅蒸四卓绝钟。
4、番茄土豆排骨蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
六、蒸肉片
准备食材:猪肉，胡萝卜，姜片，葱段，葱花。
作念法步调:
1、猪肉清洗干净切成薄片，放入姜片、食盐、酱油和食用油，捏拌均匀腌制卓绝钟。
2、胡萝卜削掉外表，清洗干净切成小块，铺在蒸盘底部，再铺上腌制好的瘦肉，放上葱段，冷水上锅蒸二十五分钟。
3、胡萝卜肉片蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
七、山药蒸肉片
准备食材:瘦肉，山药，姜丝，葱段，葱花。
作念法步调:
1、瘦肉清洗干净切成薄片，放入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油，捏拌均匀腌制卓绝钟。
2、山药削掉外表，清洗干净后斜切成片，铺在蒸盘底部，再铺上腌制好的瘦肉，冷水上锅蒸十五分钟。
3、山药瘦肉蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。
八、腐竹蒸鸡腿肉
准备食材:腐竹，鸡腿，姜丝，葱段，葱花。
作念法步调:
1、鸡腿去骨去皮后切成小块，放入姜丝、葱段、酱油、蚝油、淀粉和食用油，捏拌均匀腌制二卓绝钟。
2、腐竹提前浸泡，泡软后沥干水分，再切成小段，铺在蒸碗底部，加入少量食盐和食用油捏拌均匀，再铺上腌制好的鸡腿肉，冷水上锅蒸二十五分钟。
3、腐竹鸡腿肉蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。